Для полного доступа ко всем темам форума необходима регистрация

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум сайта по духовному развитию и самопознанию » Птица счастья » Учимся быть счастливыми и самодостаточными » Учимся любить и уважать себя
Учимся любить и уважать себя
_Светлана_Дата: Четверг, 02.08.12, 08:49 | Сообщение # 1
Лайф-коуч
Группа: Админ
Сообщений: 9464
Статус: вне сайта
НАПОМИНАЛКИ для поддержания себя в форме..УЧИМСЯ ЛЮБИТЬ И УВАЖАТЬ СЕБЯ

Алена Веселкова
выдержки из книги: Простые и доступные методики работы с энергиями пространства и человека"©,

НАПОМИНАЛКИ ДЛЯ ВСЕХ

Пишу еще раз ..для всех..
уже тысяча первый раз я рассказываю самые простые способы поддерживать себя в гармонии с окружающим миром и с собой
..понимаю что ,это забывают сразу же как только выходят от меня. .т.к. это СЛИШКОМ ПРОСТО и я не беру за это огромных денег ..хотя как раз -
ЭТО
И ЕСТЬ БЕСЦЕННАЯ ИНФОРМАЦИЯ!!!!

итак

НАПОМИНАЛКА НОМЕР 1
каждый день поддерживайте себя в вертикали
СОЗДАТЕЛЬ- ЧЕЛОВЕК(т.е. вы)- ЦЕНТР ЗЕМЛИ. .по этой вертикали вы принимаете СВЕТ И ЛЮБОВЬ Вселенной к вам и к Земле..
выглядеть это может как золотые звездочки поток золотых звездочек в вашу макушку. .через все тело в Землю..
Делать это нужно мысленно. .просто представляете.. возможно вы будете это проговаривать возможно прочерчивать пальцем в воздухе эту воображаемую линию..
старайтесь делать это ежедневно ..хорошо ,при этом еще сбрасывать лишнюю энергия в центр Земли. .мужчины из первой чакры (хвостик из копчика)..женщины из второй..(хвостик чуть выше на 7-10 см) ..

что вы достигаете этим упражнением:
вы сонастраиваетесь с собой и с миром...ваши чувства сгармонизированы и мысли принимают спокойное взвешенное течение..
чаще приходят хорошие идеи. .на вас лучше реагируют окружающие люди ..вы чаще довольны собой. .уверены в поддержке. .в себе

НАПОМИНАЛКА НОМЕР 2

помните и всем рассказывайте..
возлюби ближнего своего как САМОЕ СЕБЯ!!!!
почему-то продолжение никто не замечает и все "любят "ближнего пока не залюбят его до омерзения
НУЖНО УЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ

А ИНАЧЕ СКАЖИТЕ МНЕ КАК ВЫ МОЖЕТЕ ЛЮБИТЬ И УВАЖАЕТЬ И ПОМОГАТЬ ДРУГОМУ ЧЕЛОВЕКУ ЕСЛИ НЕ УМЕЕТЕ ДЕЛАТЬ ЭТО ДАЖЕ С САМИМИ СОБОЙ???

учитесь относиться к себе с почтением и сочувствием. .учитесь прощать себя и быть с собой строгими но справедливыми..
учитесь улыбаться себе в зеркало ИСКРЕННЕ и хвалить себя в Зеркало искренне

просто берете каждое утро и говорите
привет! ты мне очень нравишься.
.я тебя люблю!!
какая я хорошенькая!!
какой я молодец!!

любое положительное утверждение подойдет если вы такое утверждение ждете от окружающих - сначала научитесь искренне говорить его своем отражению
ИСКРЕННЕ!! подчеркиваю. .с чувством с толком с расстановкой:)))
поверьте- вы не переборщите
просто пробуйте

НАПОМИНАЛКА НОМЕР 3
научитесь УВАЖАТЬ СЕБЯ

вспомните за что вы можете себя похвалить. .только при этом представьте что вы - это ваш сосед или начальник. .но человек. .который вам симпатичен

вспомните все. .начиная с детского сада.. например вы не испугались жука или спасли воробья из лужи.. или помогли дворнику во дворе или просто уважительны к людям. .старикам или молодым...богатым или бедным ..все равно каким..
вспомните что у вас получается хорошо..
вспомните что вам кто-то благодарно улыбнулся в ответ. .соберите в кучу все знаки внимания мира к вашей персоне..

НО ВЫ ВЕДЬ ПРИ ЭТОМ ЕЩЕ СОСЕД ИЛИ НАЧАЛЬНИК ЛИ ПРОСТО СИМПАТИЧНЫЙ ПРОХОЖИЙ..
ВЫ УЖЕ ЗАУВАЖАЛИ ЕГО?

А ТЕПЕРЬ ВСПОМНИТЕ- ЧТО ОН - ЭТО ВЫ..ВОТ ТАК ВАС ВИДЯТ ЛЮДИ..

ВАМ ПРИЯТНО?
КОНЕЧНО ПРИЯТНО

помните об этом всегда

я уж не говорю что мы в Боге,
а Бог в нас..
что вы - частичка Бога..
зачем? - это и так понятно:)))
учитесь тренируйтесь. .если нужно каждый день..
собирайте досье на себя..
только будьте искренними в своих делах. .делайте все от сердца:))


НАПОМИНАЛКА НОМЕР 4


Насчет «жизненных ошибок»

Человек всегда и везде во всех ситуациях.. делает
ЕДИНСТВЕННО ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР

Для него того. .кем он является на ДАННЫЙ МОМЕНТ

Потом пройдет секунда –минута –час –день -жизнь.. и он изменится..
и изменился бы и его выбор ..попади он опять в такую же ситуацию..

Но! Этот выбор изменится- потому что человек - уже другой. .
с другими взглядами. с другим жизненным багажом..
Поймите
Тогда ..в ту минуту вы выбрали самый верный и самый правильный для себя вариант..

Мне будут возражать а если этот вариант привел к краху? к трудностям?
Так это только подтверждает в его ПРАВИЛЬНОСТИ.
ВАША ДУША НЕ ИМЕЛА ТАКОГО ОПЫТА ..НЕ УМЕЛА БОРОТЬСЯ С ТРУДНОСТЯМИ НЕ УМЕЛА МОБИЛИЗОВЫВАТЬСЯ..ВОТ ОНА ВАС И ПОДТОЛКНУЛА К ЕДИНСТВЕННОМУ СРЕДСТВУ ВАС ЭТОМУ НАУЧИТЬ

Когда-то я тоже много думала над этим вопросом. .пока вдруг не стала сопоставлять события падение –взлет –падение -взлет.
Оказалось что все мои «черные» дни являлись родоначальниками либо новых счастливых как потом оказывалось встреч.. новых умений. .новых друзей и новых мест обитания….
Это как проплыть подо льдом ..когда выныриваешь - воздух наиболее сладок..
Тогда я поняла что я не хочу отказываться ни от одного из своих дней. .ни от одного из воспоминаний ..даже самых горьких..

Не жалейте о прошлом- оно уже ушло.. но оставило вам бесценную память- ваш ОПЫТ

НАПОМИНАЛКА НОМЕР 5

Живите в ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС

Как я говорила – ПРОШЛОЕ УЖЕ УШЛО.. его ни пощупать ни выбросить. .его –НЕТ
БУДУЩЕЕ – ЕЩЕ НЕ НАСТУПИЛО. .его тоже нет. .
к тому же будущее многовариантно. .
в зависимости от того как вы себя ведете. .что думаете и делаете сейчас и здесь ваше будущее может быть РАЗНЫМ.

Поэтому для деятельности вам остается – здесь и сейчас.

Но люди все время где-то бродят своими мыслями. .продолжают когда-то начатые споры. .рисуют себе свои новые достижения и в них неплохо обживаются ..современные Маниловы
Все это съедает их драгоценные силы ..их энергию..
Думаете почему ваши вроде бы перспективные дела так и не сдвигаются с места.? .или вы на ровном месте делаете вопиющую ошибку? или вас обкрадывают в автобусе. Хотя вы вроде бы держите сумочку перед глазами?..
Все потому что вы в это время находитесь где-то НЕ ЗДЕСЬ..
Вы опять мыслями зависли в другом времени..

Чтобы приучить себя быть собранным в моменте ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС просто почаще задавайте себе простые вопросы
Типа:
Где я ?
Что я делаю сейчас?
Куда я иду?
Чего именно сейчас я хочу? И т д.
.если вы забываете задавать их себе просто напишите их на бумажках и развесьте по квартире ..так же как делают когда изучают иностранный язык
Вы узнаете о себе массу интересного ..это во-первых
И вы станете больше успевать..
точно вам говорю.

НАПОМИНАЛКА НОМЕР 6

Когда вы учитесь находится в здесь и сейчас..то станете задавать себе вопрос
ЧТО Я СЕЙЧАС ХОЧУ?
Конкретно Я и конкретно в данный момент
Как ни странно хочется иногда самых смешных вещей..
Конфетку ,или поорать на начальника.. вот так просто - ААААААААА!!!!. или просто посидеть, или остановится и поглазеть на воробья в луже..

А мы бежим мы не смотрим мы отказываем себе в мелочах. .а потом уже совсем не знаем. .что же мы на самом деле хотим.. где же у нас болит и почему все время у нас плохое настроение..

Так вот…
Если вы начнете прислушиваться к себе. .и делать то что вы хотите в данный момент ..а это обычно бывают какие-то необходимые мелочи..
То в скором времени вы научитесь слушать себя. .свой организм. .а отдельные особо усердные личности могут добиться от себя сказочных результатов..
вы будете интуитивно выбирать полезную вам пищу а не просроченную
выбирать вещи нужного вам качества а не носится с ними вечно в мастерскую.
Вы будете сворачивать туда куда вам надо. .чтобы кирпич. .который уже стартовал с крыши пролетел мимо..
Вы начнете ЗНАТЬ. .где у вас болит и как это лечить.. вы станете меньше болеть и лучше себя чувствовать..
Вы наконец подружитесь со своим телом ..со своим сердцем и душой…

Запомнили?
Надо просто спрашивать себя
чего я сейчас хочу?
и просто
выполнять
это.

ЕЩЕ ОДНА НАПОМИНАЛКА

Признаки того, что вы нащупали прочную связь со своим источником:

1. Вы перестаете бояться остаться наедине с собой.

2. Вы можете целыми днями не делать ничего имеющего смысл и воспринимаете это как игру.

3. Вам начинает нравиться то место и время, где вы сейчас находитесь, пусть это даже квалифицируется вашим Эго как задница.

4. Никто, даже любимый человек, не может уговорить вас делать то, чего вам не хочется.

5. Вас перестает пугать отсутствие денег, друзей, любимых и будущего.

6. Вы перестаете бояться потерять деньги, друзей, любимых и прошлое.

7. Вы время от времени обращаете внимание на то, что вы дышите, и дышите глубоко.

8. Если ваше тело просит у вас чего-то, вы тут же ему это даете.

9. События начинают с вами случаться, а не вы планируете их.

НО ДЛЯ НАЧАЛА ПРОСМОТРИТЕ - А НЕ ЛИ У ВАС ЭТОГО?

Энергии, запертые в незавершённых циклах.

У каждого есть незавершенные циклы. Они висят, отнимают энергию, тормозят развитие и в конечном итоге влияют на здоровье.

Материальные – вы начали что-то делать и не доделали, какую-то вещь, предмет. Грязь в доме, бардачок в сумке, на рабочем месте, разбросанные вещи, ненужные вещи, предметы.

Эмоциональные – начался гнев, вы его подавили, он остался. Обиделись на кого-то, обида висит. Разозлились на себя, подавили злость, не разобрались – висит. Отрицательные друзья те которые постоянно жалуются на жизнь, ноют как у них все плохо.

Умственные – Дали кому-то обещание, не выполнили – висит. Собирались что-то делать, не сделали – висит.

Духовные – Вам сделали хорошее, вы не отблагодарили. Даже за подлости, неприятности надо благодарить, это уроки.

Наличие циклов удерживает вас в прошлом. Когда все пространство в вашем доме захламлено, у вас просто нет места, чтобы что-то новое появилось в вашей жизни. Расчистка циклов позволит вам двигаться вперед. Вы должны освободиться от прошлого, чтобы создать лучшее завтра.

Циклы оттягивают энергию, они замораживают ее. Циклы не дают чувствовать радость жизни.

Процесс расчистки циклов подразумевает процесс освобождения. Но освобождение не только на физическом уровне. Самое важное – научиться освобождаться от того страха, который не дает вам сил расстаться с вещами, которые уже не отвечают своим функциям.

Жизнь постоянно меняется. Когда что-то появляется в вашей жизни, получайте от этого удовольствие и наслаждение, будьте бережны в обращении, а когда придет время – отпустите.

Избавление от незавершенных циклов:

Дома взять бумагу и представить человека с которым у вас незавершенный цикл, сказать ему фразу и сразу записать, представить ответ и тоже записать и так до конца, пока не почувствуете, что все.
Мысленно представить человека и начать разговаривать с ним, говорить до тех пор, пока не выясните все отношения, даже с умершими.
Вернуться в то время, когда сам себе что-то обещал, очень четко представить и решить что это тебе не надо. Решить сильно и бесповоротно. Если нужно решать еще раз, и еще, до тех пор, пока не почувствуешь - все. В этот момент втянуть в себя энергию из того времени и места и окутать ею все тело.

источник
 
             
Форум сайта по духовному развитию и самопознанию » Птица счастья » Учимся быть счастливыми и самодостаточными » Учимся любить и уважать себя
Страница 1 из 11
Поиск:



Мастерская Счастья  ©2009 - 2017
при использовании материалов сайта, активная ссылка обязательна


HotLogРейтинг@Mail.ruTop SunHome.ruLightRayРейтинг Сайтов Развивающих ЧеловекаRambler's Top100Этот сайт защищен «Site Guard»
Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.Яндекс.МетрикаЯндекс цитирования  
Используются технологии uCoz