Для полного доступа ко всем темам форума необходима регистрация

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум сайта по духовному развитию и самопознанию » Мудрость Жизни » Энергия и энергоструктура человека » Как победить вялость и скованность
Как победить вялость и скованность
_Светлана_Дата: Среда, 17.08.11, 13:38 | Сообщение # 1
Лайф-коуч
Группа: Админ
Сообщений: 9464
Статус: вне сайта
Как победить вялость и скованность

Вот уж чего недостает современному человеку, так это жизненной энергии. К концу рабочего дня мы едва передвигаем ноги, неся свое тело домой. К концу рабочей недели и вовсе напоминаем выжатый лимон. В идеале жизненных сил должно хватать на яркую, здоровую и интересную жизнь, но на практике часто ощущается нехватка праны. О том, что приводит к потере энергии, и как ее приобретать, рассказывает магистр нетрадиционной медицины Рами Блект.

Когда мы получаем энергию

Тонкую энергию мы получаем когда:

голодаем,
выполняем дыхательные упражнения,
уединяемся и даем на какое-то время обет молчания,
гуляем (или просто находимся) но берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи,
бескорыстно занимаемся творчеством,
восхваляем достойного человека за его возвышенные качества и поступки,
смеемся, радуемся, улыбаемся от души,
бескорыстно кому-то помогаем,
проявляем скромность,
молимся перед едой,
едим продукты полные праной( жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи .
спим с 9-10 вечера, до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы не спали).
получаем сеанс хорошего массажа от гармоничной личности или делаем самомассаж.
обливаемся холодной водой, особенно по утрам. Наиболее сильный эффект, если мы при этом стоим босиком на земле.
жертвуем своим временем, деньгами
принимаем несправедливость, т.к. видим за всем божественную волю

Когда мы теряем энергию

К потере энергии приводят:

уныние, недовольство судьбой, сожаление о прошлом, страх, неприятие будущего,
постановка и преследование эгоистичных целей,
бесцельное существование,
обиды,
переедание,
бесконтрольное блуждание ума, неумение сконцентрироваться.
употребление жареной, старой пищи, пищи приготовленной человеком в гневе или испытывающим другие отрицательные эмоции, при использовании микроволновой печи; продуктов, содержащих консерванты, химические добавки, выращенных в искусственных условиях, с использованием химических удобрений;
поедание пищи, лишенной праны (кофе, черный чай, белый сахар, белая мука, мясо, алкоголь)
еда в спешке и на ходу
курение
пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем,
неправильное дыхание, например, слишком частое и глубокое
нахождение под прямыми лучами солнца с 12 до 4 дня,
беспорядочные половые связи, секс без любви к партнеру.
излишний сон, сон после 7 утра, недостаток сна
напряжение ума и тела.
алчность и жадность.

Восточная психология на 50% состоит из пранаямы – теории и практики определенных дыхательных техник, которые позволяют человеку быть всегда наполненным жизненной силой (праной).

Как утверждают учителя йоги, набраться праны мы можем через:

1. Элемент земли: питаясь натуральной пищей, живя на природе, созерцая деревья, ходя босиком по земле. Если человек начинает жить на природе, вдали от больших городов, у него быстро восстанавливается иммунитет, укрепляется здоровье.

2. Элемент воды: пить воду из колодцев или ручьев. Плавать в реке или море. Избегать кофеиносодержащих напитков, алкоголя и соды.

3. Элемент огня: грамотное принятие солнечных ванн, употребление пищи, содержащей солнечный свет.

4. Элемент воздуха: это самый важный элемент получения праны, через вдыхание чистого воздуха, особенно в горах, в лесу и на берегу моря. Курение и нахождение в местах большого скопления людей, лишает человека праны.

5. Элемент эфира: культивируя позитивное мышление, доброту, хорошее настроение. И этот уровень считается базовым. Ибо даже, если человек живет на природе и правильно питается, но при этом ходит раздраженный и злой то наоборот излишек праны еще быстрее разрушит его. С другой стороны гармоничный, то есть добродушный, бесстрашный человек может довольно долго и безбедно жить в городе, периодически вырываясь «на природу».

В городах источником праны являются церкви, храмы, монастыри.

vedanews.ru
 
             
ИндЖИкаДата: Среда, 17.08.11, 22:35 | Сообщение # 2
На волне Реки Жизни
Группа: Друзья
Сообщений: 1098
Статус: вне сайта
Спасибо, Светик. Много полезного. smail9 smail9 smail9



Я люблю тебя безусловно, из глубины моего сердца. Благославляю каждый твой момент СЕЙЧАС ЛЮБОВЬЮ И ИЗОБИЛИЕМ!!!
 
             
milaДата: Суббота, 20.08.11, 16:06 | Сообщение # 3
Ангел нашего Сада
Группа: Друзья
Сообщений: 625
Статус: вне сайта
Я даже сама не заметила.как перешла на более здоровую пищу,видимо на подсознательном уровне.Меняешь внутренний мир,меняются привычки,физическое тело.Это прекрасно.Благодарю. smail9 smail9 smail12
 
             
_Светлана_Дата: Суббота, 20.08.11, 16:19 | Сообщение # 4
Лайф-коуч
Группа: Админ
Сообщений: 9464
Статус: вне сайта
Quote (mila)
Я даже сама не заметила.как перешла на более здоровую пищу,видимо на подсознательном уровне.Меняешь внутренний мир,меняются привычки,физическое тело.

рада за тебя и твой организм.
smail4
Это, действительно, прекрасно и чудесно. Причем давно заметила, что насильственные методы ни к чему хорошему не приводят. Даже если знаешь, что ешь нездоровую пищу или привычки есть, то просто пресечь - это насилие над телом, ведь так оно выражает свою потребность, а мы не слышим его. Когда потребность удовлетворяется, то и тяга отпадает.
smail4
 
             
Форум сайта по духовному развитию и самопознанию » Мудрость Жизни » Энергия и энергоструктура человека » Как победить вялость и скованность
Страница 1 из 11
Поиск:



Мастерская Счастья  ©2009 - 2017
при использовании материалов сайта, активная ссылка обязательна


HotLogРейтинг@Mail.ruTop SunHome.ruLightRayРейтинг Сайтов Развивающих ЧеловекаRambler's Top100Этот сайт защищен «Site Guard»
Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.Яндекс.МетрикаЯндекс цитирования  
Используются технологии uCoz