Для полного доступа ко всем темам форума необходима регистрация

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум сайта по духовному развитию и самопознанию » Птица счастья » Психология и отношения » 107 способов воспользоваться моментом
107 способов воспользоваться моментом
_Светлана_Дата: Понедельник, 26.03.12, 09:43 | Сообщение # 1
Лайф-коуч
Группа: Админ
Сообщений: 9464
Статус: вне сайта
107 способов воспользоваться моментом

В жизни каждого из нас, у кого чаще, у кого редко, бывают такие моменты, когда вы ощущаете себя счастливым без всякой причины, вы полны энергии, радости, и хочется сделать что-то такое…!! Но очень часто именно в этот момент ничего подходящего в голову не приходит – что сделать то?

Именно для таких спонтанных моментов я и собрала эти 107 способов сделать нечто такое, что еще больше поднимет уровень вашего счастья, удовольствия от момента и запомнится надолго!

Не упустите момент!

«Вы можете задержаться, но не время» — Бенджамин Франклин

1. Пойте.

2. Танцуйте, особенно на улице ;-) .

3. Остановитесь, чтобы вдохнуть запах роз.

4. Бросайте курить или другую вредную привычку.

5. Не позволяйте над собой или над другими издеваться.

6. Смейтесь.

7. Устройте вечеринку просто так, без всякой причины.

8. Выпейте чашку чая. Осознанно.

9. Сходите к морю, озеру, речке.

10. Медитируйте. Ознакомьтесь с советами для начинающих медитировать здесь.

11. Примите важное решение.

12. Выполните какой-либо пункт из вашего списка дел, которые нужно выполнить в жизни.

13. Ответьте согласием на предложение.

14. Сфотографируйте этот чудесный момент.

15. Рисуйте. Не сомневайтесь в себе, просто попробуйте выразить то, что чувствуете .

16. Займитесь садоводством.

17. Плещитесь в ванной.

18. Наслаждайтесь звездами в ночном небе.

19. Возьмите корзинку для пикника и выбирайтесь на природу погреться на солнышке.

20. Наведите порядок.

21. Побалуйте себя массажем.

22. Купите себе то, что вы давно хотели, но не могли себе позволить.

23. Почувствуйте спокойствие, которое дает молитва ….
 
             
_Светлана_Дата: Понедельник, 26.03.12, 09:44 | Сообщение # 2
Лайф-коуч
Группа: Админ
Сообщений: 9464
Статус: вне сайта
«Боже, дай мне спокойствия принять то, что я не могу изменить, мужества изменить то, что могу. И мудрости отличить одно от другого» — Рейнхольд Нибур

24. Слушайте любимую музыку.

25. Выпейте глоток шампанского,… ну или свежевыжатого сока.

26. Пишите стихи или песни.

27. Начните новый проект.

28. Сделайте что-то приятное и доброе для себя.

29. Заведите блог или сайт.

30. Признайтесь в давнем секрете, в том, что вы скрывали ото всех.

31. Мечтайте.

32. Увольтесь с нелюбимой работы.

33. Улыбайтесь.

34. Скажите нет тем, кто слишком требовательный к вам.

35. Прочитайте великую книгу.

36. Слезьте с дивана и сделайте несколько упражнений!

37. Расслабьтесь, глубоко вдохните, когда вы чувствуете гнев, расстройство или разочарование.

38. Откажитесь от нехороших привычек — проволочек, опозданий, отвлечений и т.д.

39. Примите ответственность за свою жизнь.

40. Практикуйте принятия себя.

41. Перестаньте критиковать себя. Прекратите негативный разговор с самим собой.

42. Измените взгляд на кажущуюся безнадежной ситуацию.

43. Играйте под дождем.

44. Играйте в снегу.

45. Постройте замок из песка.

46. Замедлитесь.

47. Сделайте сальто.

48. Подайте заявку на ведущую роль в кампании.

49. Играйте на ваших любимых музыкальных инструментах.

50. Выразите благодарность за все что есть в вашей жизни.

51. Найдите старого друга в интернете или по телефону.

52. Найдите нового друга.

Не упустите момент: Семья

«Плохая новость в том время летит. Хорошей новостью является то, что вы пилот «. — Михаил Альтшулер

53. Не упускайте момент — проведите время с семьей

54. Включайте музыку и танцуйте вместе.

55. Проведите конкурс для всех членов семьи.

56. Создавайте фотоальбом вместе.

57. Играйте на детской площадке со своими детьми.

58. Прислушивайтесь к своим детям, которые рассказывают о своих интересах, друзьях и увлечениях.

59. Обнимите ваших близких в постели.

60. Проведите прекрасно время, без телевизора и интернета.

61. Перестаньте спорить.

Не упустите момент: Что вы можете сделать для кого-то — нечто неожиданное для любимого человека или даже незнакомца.
 
             
_Светлана_Дата: Понедельник, 26.03.12, 09:44 | Сообщение # 3
Лайф-коуч
Группа: Админ
Сообщений: 9464
Статус: вне сайта
«Используйте время, не давайте ему ускользать» — Уильям Шекспир

62. Спойте серенаду любимому человеку.

64. Сообщите своим друзьям, что вы любите его или ее.

63. Отправьте розы вашей супруге, любовнице или партнеру.

64. Прочтите стихи вашей супруге, любовнице или партнера.

65. Купите подарок человеку, которому вы хотели бы показать свою признательность.

66. Приветствуйте улыбкой соседей и незнакомцев.

67. Сделайте предложение вашей любовнице или партнеру.

68. Расскажите анекдот.

69. Сделайте что-нибудь неожиданное своему врагу, но с положительными намерениями.

70. Любуйтесь закатом.

71. Хвалите.

72. Любуйтесь восходом солнца.

73. Вдыхайте полной грудью.

74. Прыгайте от радости.

75. Пишите рукописные открытки другу на другой конец света.

76. Обнимите кого-то.

77. Попросите прощения. Приносим свои извинения за боль, которую принесли другим.

78. Выразите благодарность вашим близким за тот вклад, который они внесли в вашу жизнь.

79. Насладитесь любимыми мороженым, пироженым или пиццей.

80. Объявите о вашей любви к кому-то публично.

81. Выкиньте мусор.

82. Побудьте няней ребенку, повесьте белье или приготовьте интересное блюдо.

83. Выполните обещание.

84. Послушайте, когда кто-то другой говорит.

85. Возьмите за руки вашего партнера.

86. Планируйте сюрприз в честь кого-то.

87. Поцелуйте вашего партнера во время дождя.

88. Напишите любовное письмо вашему партнеру.

Не упустите момент: Новые приключения

Попробуйте что-нибудь новое, что вы обычно не делаете. Предупреждение: некоторые из таких мероприятий можно отнести к экстремальным видам спорта.

«Потерянное богатство может быть восстановлено работой, утерянные знания — путем изучения, потеряное здоровье — воздержанием или медициной, но потерянное время уходит навсегда.» — Самуэль Улыбки

89. Выступите публично.

90. Запишитесь на занятия, например, танцы — латинские, ча-ча, бальные.

90. Займитесь альпинизмом.

91. Прыгните роуп-джампинг – прыжки на с моста на альпинистской веревке .

92. Попробуйте воздушный дайвинг.

93. Проведите каникулы в экзотическом месте.

94. Займитесь сноубордингом.

95. Попробуйте вейкборд.

96. Займитесь виндсерфингом.

97. Отправьтесь в далекое путешествие.

98. Выберитесь в выходные за город, проведите их активно.

99. Запишитесь на марафон или триатлон.

100. Поучаствуйте в конкурсе талантов.

101. Запишитесь на курсы обучения игре на музыкальных инструментах или на участие в интересной игре.

Не упустите момент: Благотворительность

Отметьте этот момент, помогая тем, кто нуждается.
 
             
_Светлана_Дата: Понедельник, 26.03.12, 09:45 | Сообщение # 4
Лайф-коуч
Группа: Админ
Сообщений: 9464
Статус: вне сайта
«Вы не можете делать добро слишком рано, потому что вы не знаете, как скоро будет уже поздно» — Ральф Уолдо Эмерсон

102. Станьте волонтером – помогите строить дома в слаборазвитых странах.

103. Испеките печенье для сбора средств.

104. Пожертвуйте свои сбережения на благое дело.

105. Принесите веселье в дом престарелых, детский дом или организацию для обездоленных.

106. Станьте волонтером в организации телефона доверия.

107. Протяните руку помощи своим друзьям.

Не теряйте время. Ловите момент, пока есть возможность!


источник
 
             
Форум сайта по духовному развитию и самопознанию » Птица счастья » Психология и отношения » 107 способов воспользоваться моментом
Страница 1 из 11
Поиск:



Мастерская Счастья  ©2009 - 2017
при использовании материалов сайта, активная ссылка обязательна


HotLogРейтинг@Mail.ruTop SunHome.ruLightRayРейтинг Сайтов Развивающих ЧеловекаRambler's Top100Этот сайт защищен «Site Guard»
Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.Яндекс.МетрикаЯндекс цитирования  
Используются технологии uCoz